Ведение здорового образа жизни - важное составляющее профилактики гриппа и ОРВИ

Для людей, имеющих противопоказания к проведению вакцинации против гриппа, основными мерами профилактики являются: соблюдение правил личной гигиены и соблюдение принципов здорового образа жизни. Ведение здорового образа жизни, как важное составляющее профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.   Что включает в себя понятие здоровый образ жизни? Соблюдение режима труда Оптимальный режим труда и отдыха должен предусматривать достаточное время для сна, трудовой деятельности, отдыха и приёма пищи.   Занятие  физической культурой Регулярные физические упражнения, адекватные состоянию здоровья человека, способствуют укреплению иммунной системы, позволяя организму отвечать на воздействие респираторных вирусов.   Здоровое питание Нерациональное питание, дефицит белков, жиров, витаминов и микроэлементов является причиной вторичных иммунодефицитных состояний и благоприятным условиям для инфицирования вирусами.   Исключение вредных привычек Курение, употребление алкоголя и т.д.   становятся причиной многих серьезных заболеваний, оказывают отрицательное воздействие на иммунитет и способствуют возникновению респираторных инфекций. Будьте здоровы!
Источник:
27.09.2023 07:37

Новости соседних регионов по теме:

Мы за здоровый образ жизни! - Динское сельское поселение
Мероприятие для школьников прошло сегодня в Доме культуры по ул.Тельмана 143 Ребятам рассказали, как правильно вести здоровый образ жизни, провели зарядку,
15:38 28.09.2023 Динское сельское поселение - Динская
Библиотека №6 Обзор – выставка «Как сохранить здоровье: советы на каждый день». - ЦБС г. Саратова
Вниманию читателей, на выставке «Как сохранить здоровье: советы на каждый день», представлена интересная литература, раскрывающая основные компоненты здорового образа жизни, законы правильного питания, правила очищения организма,
13:35 28.09.2023 ЦБС г. Саратова - Саратов
Нажмите для просмотра в полном размере... - Агропромышленный техникум
27 сентября 2023 года в рамках Недели за Здоровый образ жизни в спортивном зале Тяжинского агропромышленного техникума прошли веселые старты среди студентов.
13:47 28.09.2023 Агропромышленный техникум - Тяжинский
 С 28 августа по 3 сентября проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
23:17 27.09.2023 Госпиталь для ветеранов войн - Ижевск
Начальник отдела Управления Роспотребнадзора Республики Татарстан Ирина Хайруллина прокомментировала ситуацию с гриппом и ОРВИ - Альметьевский район
Начальник территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Республике Татарстан Ирина Хайруллина прокомментировала текущую ситуацию о заболеваемости гриппом и ОРВИ.
20:25 26.09.2023 Альметьевский район - Альметьевск
В Калининградской области почти 270 тысяч человек вакцинировались от гриппа - Kaskad.TV
--> Почти 270 тысяч жителей Калининградской области прошли вакцинацию от гриппа.
18:41 26.09.2023 Kaskad.TV - Калининград
Где в Кирове сделать прививку от гриппа? - Свойкировский.рф
  В России за неделю выявили 1,2 млн случаев заболеваний гриппом и ОРВИ.
17:16 26.09.2023 Свойкировский.рф - Киров
Памятка о мерах профилактики гриппа, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции - Багратионовский городской округ
Что нужно делать в период активной  циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того,
16:59 26.09.2023 Багратионовский городской округ - Багратионовск
О профилактике гриппа - Женская консультация №22
Очень важно вовремя «запастись» иммунитетом и сделать необходимые прививки.
16:50 26.09.2023 Женская консультация №22 - Санкт-Петербург
Вакцинация от гриппа - единственный эффективный метод профилактики тяжелого течения гриппа и его осложнений! - Центр медицинской профилактики
Вакцинация от гриппа - единственный эффективный метод профилактики тяжелого течения гриппа и его осложнений!
16:41 26.09.2023 Центр медицинской профилактики - Пенза
Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей.
15:44 26.09.2023 Сайт центров соцзащиты населения - Волгоград
За неделю в России зарегистрировали более 1,2 млн случаев заражения гриппом и ОРВИ - Реальное время
Фото: realnoevremya.ru/ Максим Платонов (архив) За 38-ю неделю 2023 года в России зарегистрировали более 1,2 млн случаев заражения гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).
15:41 26.09.2023 Реальное время - Казань
Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) остаются одной из самых актуальных медицинских и социально-экономических проблем, а также являются важной составляющей мониторинга за новой коронавирусной инфекцией (COVID-19).
15:27 26.09.2023 Гагаринский район - Москва
Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области по данным проводимого мониторинга отмечает увеличение уровня регистрируемой заболеваемости острыми респираторными инфекциями,
13:59 26.09.2023 Роспотребнадзор - Волгоград
Каждую осень и зиму мы вынуждены давать отпор гриппу и острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ).
13:48 26.09.2023 Роспотребнадзор - Тула
Эпидемиологическая обстановка по заболеваемости гриппом и ОРВИ в Тверской области остается стабильной.
13:27 26.09.2023 Роспотребнадзор - Тверь
С 2 по 13 октября 2023 года в Тамбовской области будет работать Горячая линия по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.
12:17 26.09.2023 Роспотребнадзор - Тамбов
Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек.
12:14 26.09.2023 Мещанский район - Москва
В Нижегородской области за неделю с 18 по 24 сентября 2023 г. зарегистрировано более 21  тысячи случаев заболеваний респираторными инфекциями (ниже среднего многолетнего уровня).
12:09 26.09.2023 Роспотребнадзор - Нижний Новгород
 
По теме
erid: 2SDnjdyWX6Y В рамках традиционного мероприятия «Дни здоровья Сбера» управляющий Новосибирским отделением Сбера Николай Шилов рассказал, как развиваются и используются цифровые сервисы для медицины,
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Новосибирской области сообщает, что отмечается напряженная эпидемиологическая ситуация по заболеваемости ОРВИ, гриппом,
 
Происшествия
 
Коронавирус
 
Культура
Учреждения культуры в регионе преображаются по нацпроекту - Газета Степная нива
В рамках национального проекта «Культура» в Новосибирской области оснащаются оборудованием музеи и театры, проводится капитальный ремонт и реконструкция объектов культуры в районах, создаются современные библиотеки.
Газета Степная нива
Российское научное общество «Future technologies: science and innovations» проводит историко-патриотическую онлайн-олимпиаду «Бессмертные подвиги героев России», посвященную Дню Героев Отечества.
СибГУТИ